riktigt stolt över dagens träning!!
dock om man vill "bygga" muskler behöver man ett gymm med fria vikter, utan att ha nårra föremål att träna med gör att de tar längre tid också :) men visst man kan köra mycket hemma som tex: dips,situps, armhävningar,squats och mycket annat men du kommer inte bli grov på samma sätt ;) och vill du växa redigt krävs prottein pulver och creatin , bra motevering att få folk att träna dock , så tummen upp på inlägget :)
Jag har startat en ny omgång av dagens blogg på min blogg. Jag vill ha massor som vill vara med och delta. Du kan bli de lyckliga vinnarna som kan få fler läsare. Hoppas att du är med och deltar och glöm inte att anmäla dig innan Tisdag. Lycka till! :)
Vad kul att du är med i dagens blogg. Håll utkik när jag drar de lyckliga vinnarna. :)